تجنب شرب الماء في هذه الحالة فهو سبب رئيسي لأنواع من مرض السرطان القاتل
الخميس 26 مارس 2020 الساعة 08:23
بويمن - متابعات

يحتوي جسم الإنسان على ما يقارب 60% من الماء، ويعدّ من العناصر الأساسية لقيام أعضاء الجسم وخلاياه بوظائفها بشكل سليم.

فهو يساعد على تنظيم درجات حرارة الجسم، ويقلل الاحتكاك بين المفاصل، ويحمي الأنسجة الحساسة، ويتم فقده من خلال عمليات التعرق، والتنفس، والهضم.

 

 


 

قد يهمك ايضاً:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

ولذلك فإنّه يجب تعويضه بشكلٍ مستمر، وذلك من خلال شرب الماء، وتناول الأطعمة التي تحتوي عليه، حيث إنّ نقصه يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، وتختلف كميات الماء التي يحتاجها الجسم وفق العديد من العوامل، ومنها؛ الطقس، ودرجة النشاط البدني، والحالة الصحية، وبشكل عام تحتاج المرأة لتناول ما يقارب 11.5 كوب منه يوميّاً، بينما يحتاج الرجل 15.5 كوب.

 

أضرار شرب الماء الساخن

 

على الريق تشير الوكالة الدولية لبحوث السرطان إلى أنّ المشروبات الساخنة جدّاً التي تزيد درجة حرارتها عن 65 درجة مئويّة قد تكون من المواد المسبّبة للسرطان، حيث ارتبط ذلك بزيادة خطر الإصابة بسرطان المريء، ولذلك فإنّه ينصح بشرب الماء الدافىء عوضاً عن الماء الساخن الذي يمكن أن يحرق بطانة الفم، والمريء، كما ينصح بعدم شرب الماء من الصنبور إذ إنّها قد تحتوي على الطفيليات، والتي يمكن أن تعرّض الصحة للخطر.

متعلقات